RUHERAUM PADERBORN
oder
VIRTUELL |
Mini Retreat Reihe |
Dienstag 18-20.00
offen für alle – Anfänger*innen sowie bereits Übende |
Sabine Voß, M. A.
* die Teilnehmerplätze sind limitiert *
RUHERAUM PADERBORN – IN PRÄSENZ/VOR ORT: 9 Plätze (als Teilnehmer*in im RUHERAUM PADERBORN erhältst Du ebenfalls Zugang zum RUHERAUM VIRTUELL – falls Du nicht bei allen Terminen in Präsenz/vor Ort dabei sein kannst)
* OKTOBER 2026 *
+++ RESTPLÄTZE FREI +++ 20.10. + 27.10.2026 | 60 Euro
* NOVEMBER 2026 *
03.11. + 10.11. + 17.11. + 24.11.2026 | 120 Euro
* DEZEMBER 2026 *
01.12. + 08.12. + 15.12. + 22.12. + 29.12. | 150 Euro
(je nach Wunsch ist eine monatliche oder eine fortlaufende Teilnahme möglich – pro Termin 30 Euro)
WIR TREFFEN UNS HYBRID – WAHLWEISE IM RUHERAUM PADERBORN ODER IM RUHERAUM VIRTUELL
RUHERAUM PADERBORN – IN PRÄSENZ/VOR ORT
Wir üben im den schönen, stillen Räumlichkeiten vom ruheraum Paderborn – in der schönen, Alten Paderborner Südstadt – in unmittelbarer Nähe vom Jakobus-Pilgerweg – mitten im Herzen von Paderborn.
RUHERAUM VIRTUELL – VIRTUELL/ONLINE
Zur Übertragung verwenden wir Zoom. Die Veranstaltung wird ausschließlich „live“ im virtuellen Raum stattfinden – es wird keine Aufzeichnung geben – auch in diesem Fall üben wir in einem „geschützten Raum“. Du benötigst keine Erfahrungen im virtuellen Raum. Du benötigst eine stabile Internetverbindung und ein/en Laptop/Computer/Handy mit einem Audioausgang. Vor der Veranstaltung erhältst Du per Mail eine Anleitung, wie Du im ruheraum Virtuell „ankommst“ und – soweit notwendig – weitere Informationen zur Vorbereitung.
Mein Projekt RUHERAUM VIRTUELL – VIRTUELLES KLANGSTUDIO wurde in 2020 mit einem Künstlerstipendium im Rahmen der NRW-Corona-Hilfen vom Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes Nordrhein-Westfalen gefördert.
“ICH LADE DICH EIN AUF EINE REISE…
… IN DEIN INNERSTES…
… IN DEIN HERZ!“
– Sabine Voß | ruheraum Paderborn –
Ich begleite Dich auf Deinem Weg, STILL ZU WERDEN, NACH INNEN ZU LAUSCHEN, RUHE ZU FINDEN – IN DIR.
An diesen Abenden richten wir uns gemeinsam aus auf die besondere Qualität von RUHE & ACHTSAMKEIT & SPIRITUALITÄT.
Wir etablieren und kultivieren Innere und Äußere Ruhe & Stille. Ich begleite Dich ein Stück auf Deinem Weg nach Innen und leite Dich an durch unsere gemeinsame Zeit und auf Deinem Weg – mit wenigen ausgewählten Inspirationen, einfachen Yin und Restorative Haltungen, mit ausgewählten Klängen, mit ausgewählten musikalischen Improvisationen, ausgewählten Meditationen, ausgewählten Mantras und einer ausgedehnten Tiefenentspannung – Yoga Nidra.
Mit viel Ruhe, mit viel Zeit und unterstützt von einem ausgewählten Instrumentarium – den wunderbaren sanften Klängen von Peter Hess Qualitätsklangschalen – Therapie Klangschalen und Sangha Klangschalen – sowie weiteren ausgewählten Klanginstrumenten wie meinem Monochord und meinem Freya-Gong von Olli Hess – üben wir YIN YOGA – RESTORATIVE YOGA – MANTRAS – KLANG – MEDITATION – YOGA NIDRA – STILLE.
Du erhältst von mir verschiedene praktische Impulse und Inspirationen zur Selbstfürsorge im Alltag, die Dich auf Deinem Weg „begleiten“ und unterstützen werden…
Jedes Retreat ist anders und auf die jeweilige Zeitqualität und die Teilnehmerinnen bezogen…
