RUHERAUM VIRTUELL
VIRTUELL/ONLINE
(wöchentlich)
Donnerstag oder Dienstag 18-20.00
offen für alle – Anfänger*innen sowie bereits Übende |
Sabine Voß, M. A.
* die Teilnehmerplätze sind limitiert *
MINI RETREAT REIHEN ZUR AUSWAHL:
* JANUAR 2025 – DONNERSTAG ODER DIENSTAG 18-20.00 *
02.01. + 09.01. + (Dienstag) 14.01. + 23.01. + 30.01.2025 – VIRTUELL/ONLINE – RUHERAUM VIRTUELL
150 Euro
* FEBRUAR 2025 – DONNERSTAG 18-20.00 *
06.02. + 13.02. + 20.02. + 27.02.2025 – VIRTUELL/ONLINE – RUHERAUM VIRTUELL
120 Euro
* MÄRZ 2025 – DONNERSTAG 18-20.00 *
06.03. + 13.03. + 20.03. + 27.03.2025 – VIRTUELL/ONLINE – RUHERAUM VIRTUELL
120 Euro
WIR TREFFEN UNS IM RUHERAUM VIRTUELL
Zur Übertragung verwenden wir Zoom. Die Veranstaltung wird ausschließlich „live“ im virtuellen Raum stattfinden – es wird keine Aufzeichnung geben – auch in diesem Fall üben wir in einem „geschützten Raum“. Du benötigst keine Erfahrungen im virtuellen Raum. Du benötigst eine stabile Internetverbindung und ein/en Laptop/Computer/Handy mit einem Audioausgang. Vor der Veranstaltung erhältst Du per Mail eine Anleitung, wie Du im ruheraum Virtuell „ankommst“ und – soweit notwendig – weitere Informationen zur Vorbereitung.
Mein Projekt RUHERAUM VIRTUELL – VIRTUELLES KLANGSTUDIO wurde in 2020 mit einem Künstlerstipendium im Rahmen der NRW-Corona-Hilfen vom Ministerium für Kultur und Wissenschaft des Landes Nordrhein-Westfalen gefördert.
“ICH LADE DICH EIN AUF EINE REISE…
… IN DEIN INNERSTES…
… IN DEIN HERZ!“
– Sabine Voß | ruheraum Paderborn –
Ich begleite Dich auf Deinem Weg, STILL ZU WERDEN, NACH INNEN ZU LAUSCHEN, RUHE ZU FINDEN – IN DIR.
An diesen Abenden richten wir uns gemeinsam aus auf die besondere Qualität von RUHE & ACHTSAMKEIT & SPIRITUALITÄT.
Wir etablieren und kultivieren Innere und Äußere Ruhe & Stille. Ich begleite Dich ein Stück auf Deinem Weg nach Innen und leite Dich an durch unsere gemeinsame Zeit und auf Deinem Weg – mit wenigen ausgewählten Inspirationen, einfachen Yin und Restorative Haltungen, mit ausgewählten Klängen, mit ausgewählten musikalischen Improvisationen, ausgewählten Meditationen, ausgewählten Mantras und einer ausgedehnten Tiefenentspannung – Yoga Nidra.
Mit viel Ruhe, mit viel Zeit und unterstützt von einem ausgewählten Instrumentarium – den wunderbaren sanften Klängen von Peter Hess Qualitätsklangschalen – Therapie Klangschalen und Sangha Klangschalen – sowie weiteren ausgewählten Klanginstrumenten wie meinem Monochord und meinem Freya-Gong von Olli Hess – üben wir YIN YOGA – RESTORATIVE YOGA – MANTRAS – KLANG – MEDITATION – YOGA NIDRA – STILLE.
Du erhältst von mir verschiedene praktische Impulse und Inspirationen zur Selbstfürsorge im Alltag, die Dich auf Deinem Weg „begleiten“ und unterstützen werden…
Jedes Retreat ist anders und auf die jeweilige Zeitqualität und die Teilnehmerinnen bezogen…
