Dienstag 18-19.30 |

ruheraum Paderborn |

Für bereits (Yin) Yoga Übende |

Sabine Voß |

Derzeit können wir aufgrund der besonderen Situation keine wöchentlichen Kurse anbieten – aktuell finden unsere MINI RETREATS – in Kleinstgruppen mit maximal 5 Personen – sowie INDIVIDUELLE BEGLEITUNG statt.

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* wenn Sie mehrere Kurse besuchen möchten, geben Sie bitte Ihre Wahl wunschgemäß in Ihrer Anmeldung an und überweisen Sie bitte die entsprechenden Gebühren *

* die Plätze sind auf 4-12 Teilnehmer*innen limitiert *

 

 

 

 

 

„Mehr Stille
mehr Freude,
mehr Schweigen
mehr Glück.“
– aus Indien –

 

Zunehmend wichtiger wird es, in einer immer lauter und schneller werdenden Welt, gut für sich selbst zu sorgen und regelmässig Ruhepausen zu machen, um – mitten im Leben – die Balance wahren zu können und in Harmonie mit sich und seinen Bedürfnissen zu kommen und zu bleiben.

In diesem Kurs schenkst Du Dir selbst eine wöchentliche Auszeit.

In einer kleinen, überschaubaren Gruppe und mit viel Ruhe, mit viel Zeit und teilweise unterstützt von den wunderbaren sanften Klängen von Peter Hess Qualitätsklangschalen – Therapie Klangschalen und Sangha Klangschalen – lernst Du zum Beispiel verschiedene ausgewählte Elemente aus dem Yin Yoga, aus dem Emily Hess Klangyoga, Übungen zur Achtsamkeit und zur Tiefenentspannung kennen, sie für Deine persönlichen Gegebenheiten anzupassen und für Dich zu üben. Du erhältst Anregungen, wie Du Dir mit Yin Yoga, Achtsamkeit und Klang in Deinem Alltag „Ruhe Oasen“ schaffen kannst und Du – „inmitten der Stürme des Lebens“ – Deine Ruhe, Deine innere Mitte und Deine Balance zu bewahren lernen kannst.

Natürlich ist jeder Kurs anders!

SABINE VOSS
ruheraum Paderborn GmbH

Grabbestraße 11
33098 Paderborn
Fon +49 (0)5251 8762162
Fax +49 (0)5251 8762172
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